沖縄ティーボール連盟～野球・ソフトボール普及活動実施中～

ども、沖縄ＳＵＮです。

今日も暑かった。
台風は台湾に向かっていきそうです。

まずはバッティングレポートから。


バッティングレポートがたいへん好評みたいですが（たぶん）、
まだご覧になっていない方は、こちらからダウンロードしてください。

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バッティングでは、
キネティックチェーンが大事だといわれます。

下半身で発生した力が、上半身、腕、手、バットへと流れていくことですが、
これを意識してしまうと、
キネティックチェーンがうまく機能しなくなるとのこと。

もともと、人間の動作では、
キネティックチェーンの通りに動作が発生します。

それが、
頭で意識してしまうと、
この動きができなくなってしまう、ということなんですね。


頭で考えることは大事。
でも、バットを振るときは、無意識状態で振れることが、
大切、ということですね。


初心者への指導のとき、気をつけたいところでもあります。

指導者の一言で、意識してしまい、動きが誤った動きになることもありますから。




それでは、今日はこの辺で。